気合いや努力は一切不要！「自分の脳波の音」を聴く不思議な体験（シリーズその２）
頑張らなくていい！？寝ているだけで脳が整う「ブレインセッション」の秘密
こんにちは！ソラシノノメです。 前回は「脳にもケアが必要」というお話をしました。今回は、当サロンの「ブレインセッション」が具体的にどんなことをするのかをご紹介します。
トレーニングと聞くと、「一生懸命頑張る」イメージがあるかもしれません。しかし、当サロンのセッションでは意志の力や努力は一切使いません。
使うのは「自分の脳波を変換した音」だけです。 センサーをつけてリラックスして寝転がっていただき、ご自身の脳波の動きをリアルタイムで「音」として聴いていただきます。
これを例えるなら、「脳に鏡を見せてあげる」ようなものです。
私たちは鏡を見ないと、自分の寝癖に気づけませんよね。脳も同じで、「自分の脳波が今どんな状態か（どんな音が出ているか）」を自分自身で聴くことで、「あ、今ちょっと乱れているな」と自ら気づき、自然と本来の健全な状態にリセットしていくのです。
外部から電気を流したり、無理やり操作したりするものではないので、とても安心です。 次回は、具体的にどんなお悩みを持つ方におすすめなのか、セッションの流れと合わせてご紹介します。
