不安定な天気
最近の天候は、急に雨が降って肌寒くなってみたり。
真夏のような猛暑日になってみたり。
体が、なかなかついていけなく体調を崩してしまう方が最近多いですね。
コロナ感染者も全国的に毎日最多と更新している県も多く。
学校などもスタートしている所も多いですね。
最近では、家庭内感染が多くなり子供たちも感染しやすくなったので、
学校などでもクラスターが出やすくなったようですね。
ここまで感染者が増えてしまうと、ウイルスがどこにあるか・・誰が感染してもおかしくない状況です
常に免疫力を高めることを意識するのがおススメです。
疲れている体にもドリンクより睡眠。
質の良い睡眠が、何よりも効果があります。
寝むれない・起きた時にだるいなど睡眠に悩んでいる方は、ご相談ください。
睡眠に関するお悩みに、親身にお話をお伺いさせていただきます。