１２月０９日・・雪。
おはようございます。
今日は、雨？曇り？雪？肌寒い日ですね。暖かい格好でお出かけ下さい。
昨日もお話した呼吸について・・。
人間は、鼻と口で息ができます。どちらも命の入口です。
しかし、鼻と口のどちらかで呼吸するかは、
健康か病気かの分かれ道になるそうです。
私たち人間の体は、正しい使い方をすれば、正常に機能し、健康を保てるようにできているそうです。
しかし、一方で｢誤った使い方をすると正常に機能しなくなり、さまざまな病気や症状を引き起こす一因として関係してくる」ことになるそうです。
口呼吸では、なく鼻呼吸を意識しましょうね。
また、呼吸についてお話したいと思います。
歯科クリニック 歯科衛生士さんからのお話