12月22日・・雪。
おはようございます。
昨日の夜から、また雪が降り始めましたね。
皆さん体調管理は大丈夫ですか？
まもなくクリスマスですね。ホワイトクリスマスになりそうですね。
雪掻きも大変です。
事故や怪我に気をつけて下さい。
乾燥しやすいので風邪やインフルエンザなどの心配がでてきます。
この前ニュースで、「あいうべ体操」を特集していました。
大きな口で「あ・い・う・べー」と繰り返し言うだけで効果抜群みたいでした。
べーの時は、舌を出すのがポイントみたいでした。
簡単に出来るので、是非皆さんもトライし続けてみて下さい。
今週も楽しくいきましょう～（＾＾）