1月16日・・雪。
雪の少ない山形でしたが、冬らしく道路に雪が積もり始めました。
風がとても冷たく顔や耳も痛くなります。
ニュースで11月ごろから、りんご病が大変流行っているそうです。
子供がかかると、ほっぺたが赤くなったりしますが、大人がうつると、とても辛いそうです。
免疫力が低下していると、うつりやすくなります。
手洗い・うがいも大事ですが、睡眠不足になると疲れが残り自然と免疫力が低下してしまいます。
免疫力を低下させないように、体を温める食事も大切です。
リラックスすることも免疫力を高めます。
温かいタオルで目の上にあててリラックスするのも、お勧めです。
当サロンで、たっぷりの時間リラックスする事が出来ます。
睡眠不足などでお困りの方は、当サロンにご相談くださいね。
毎月体験会を行っています。
2月、3月度の体験説明会の日程が決まり次第、ご案内致します。
不安な方や関心のある方に、セッションの様子を見ながら質問にお答えします。
ご家族・友人でのご参加を、お待ちしております。